Aquafitness Prävention Bad Lippspringe
**Kursbeschreibung: Wassergymnastik Prävention**
Unser Wassergymnastik Präventionskurs bietet ein sanftes Ganzkörpertraining im Wasser, ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevels zur Gesundheitsförderung.
**Kursinhalte:**
- Aufwärmübungen
- Ausdauer- und Krafttraining
- Koordination und Balance
- Entspannung
**Ziele:**
- Verbesserung von Fitness, Beweglichkeit und Kraft
- Prävention von gesundheitlichen Beschwerden
- Stressabbau und Wohlbefinden
Dieser Kurs ist zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention und wird von den GKK bis zu 80% zurückerstattet. Die Kurs ID KU-BE-L27V2C
Kurstermine und weitere Informationen